Pozor na potraviny

Děláte pro své zdraví hodně? Abych se přiznala, tak pro ně je zdraví opravdu velice důležité. Zdraví je pro mě na prvním místě. I když ano, samozřejmě že ne moje výživa je úplně zdravá, nepatří mezi ta nejgeniálnější rozhodnutí. Ráda také hřeším, a to ve stravě. Opravdu asi bych nikdy neusnula, kdybych si večer před spaním nedala třeba sáček slaných pistácií nebo celou vaničku zmrzliny, nějaké čokoládové zmrzliny. Bez toho nemůžu už ani usnout. Zkoušela jsem, že bych si třeba dala jenom jablko, ale bohužel mě to nepomohlo a stále jsem myslela na to, že bych si měla dát slané pistácie anebo zmrzlinu.

S velkou čokoládovou polevou. Vím, že tohle není vůbec zdravé a že tohle je také poškozuje zdraví. Ovšem ale mám dvě děti a já právě chci, aby moje dvě děti žily zdravě, takže své děti zásobují ovocem a zeleninou. Moje děti ani neví, že takhle večer hřeším, vůbec jim to nechci ukazovat. Moje maminka zase říká, že jsem krkavčí matka. Že prý svým dětem také nedopřeji to, co dopřávám já sama sobě. Jenomže já si nemyslím, že jsem krkavčí matka. Já to beru tak, že vlastně své děti chráním od toho, abych jim třeba dávala nezdravá jídla, a hlavně nezdravá jídla někde večer, kdy se to nemá.

Samozřejmě, že jsou někteří rodiče, kteří zase svým dětem dají opravdu všechno, dají jim slaná tučná jídla, klidně i coca colu. U mě teda sladké a nezdravé pití jsou zakázaná, ani já tohle nepiji, u nás doma zase pijeme jenom vodu, alespoň takhle si vynahrazuji to, co dělám večer, že večer řeším sladkým a tučným a nezdravým jídlem. Ale je stále hodně lidí, kteří si dopřávají vždy to, na co mají chuť a nehledí ani na zdraví své, ani na zdraví své rodiny. A to je podle mého názoru opravdu veliká škoda. Nezdravých jídel je opravdu hodně, lidé by se měli je naučit vyřazovat ze svého jídelníčku.